噛みすぎに注意

こんばんは。静岡市葵区 千代田 唐瀬街道沿い 佐鳴予備校とファミリーマート千代田店の間にある目立つ歯科医院 かわもり歯科です。

気がついたら１月が終わり、２月になっておりました。

かなり遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。今年もかわもり歯科をよろしくお願いいたします。

ところで、たまにテレビ等で、よく噛み咀嚼することが健康への第一歩と伝えられますが、

食いしばりには注意しましょう。食いしばりのクセがあると、歯が少しのことでしみやすくなったり、虫歯が無いのに歯が痛くなったり、歯周病が進行しやすくなります。

ポイントは、左右でほどよく噛み、ほどほどにすることです。

歯ぎしりは、虫歯が無いのに詰め物が取れたり、額関節症を引き起こしたりもして、いいことはありません。

他のことでも同じかもしれませんが、何でもほどほどで、力をかけすぎないのが良いのではないでしょうか？

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歯ぎしりに関するお話

こんにちは。静岡市葵区 千代田 唐瀬街道沿い 佐鳴予備校とファミリーマート千代田店の間にある目立つ歯科医院 かわもり歯科です。

普段は歯はどうしておいたらいいかわかりますか？

理想は歯と歯の間を軽く離して、唇は閉じておくことです。

寝ている間に歯を強くかみ合わせると、なんでもない歯に違和感と痛みやしみる痛みやズキズキする感じが出ることがあります。知覚過敏の症状も出てきます。

そのままにしておくと、歯の一部が欠けたり、歯にヒビが入って最悪の場合はパックリ割れたりしてしまいます。

寝てる間に自分で無意識に歯を壊している場合はかなり多いようです。

大切なポイントは

普段は歯と歯を離しておく事

なんでもない歯に違和感や痛みを感じた時は歯科医院でチェックを受けて、必要であればかみ合わせの調整を受ける事が必要ですね。

寝ている時に無意識でどうしても食いしばってしまう場合は、マウスピースの使用で歯にかかる余計なストレスを軽減する必要性もあります。
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クセが引き起こすお口の中の病気について

こんばんは、静岡県静岡市葵区 千代田 唐瀬街道沿い ファミリーマート千代田店横 しずてつストア千代田店南の目立つ歯医者 かわもり歯科です。

お口の中の病気には、無意識のうちに長い間ひきずっている悪い生活習慣が引き起こす病気があります。

顎の痛みや口が開けにくくなる顎関節症、虫歯でないのに歯がしみるといった知覚過敏、歯ぐきが下がり最悪の場合は歯が抜け落ちてしまう歯周病がその代表的なものです。

ネットでの記事や治療相談には、大げさやウソがけっこう多く、専門職の側から見てどうかと思うこともかなりありますが、　
１　２　３　←　ここに書いてあることは、けっこう本質を突いており、参考にしてもいいと思います。

心当たりの方は、早めに改善と言うか、少しずつ意識してみてはどうでしょうか？

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